Calendario de Dieta de blaz989 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: - - 194* -
mi. 18: - - 2128* -
ma. 17: 1567 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,08g
 
102,47g
 
91,88g
2013*  446
lu. 16: 1348 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,32g
 
77,38g
 
90,24g
2119*  771
do. 15: 720 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
12,77g
 
50,38g
1306*  586
sá. 14: 694 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
1,22g
 
1,74g
1753*  1059
vi. 13: 2085 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,16g
 
87,82g
 
126,14g
2027*  58
ju. 12: 1489 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,31g
 
74,73g
 
94,76g
1936*  447
mi. 11: 1812 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,79g
 
98,44g
 
79,41g
1992*  180
ma. 10: 1676 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
82,90g
 
87,09g
2041*  365
lu. 9: 1777 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,74g
 
66,21g
 
134,28g
2104*  327
do. 8: 1309 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
41,81g
 
106,24g
1820*  511
sá. 7: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,72g
 
56,32g
 
112,67g
1786*  303
vi. 6: 1347 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
37,23g
 
88,50g
1907*  560
ju. 5: 1854 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,88g
 
110,99g
 
119,46g
1944*  90
mi. 4: 1697 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,14g
 
104,25g
 
94,87g
2016*  319
ma. 3: 1456 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,63g
 
95,38g
 
87,35g
1364*  92
lu. 2: 1588 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,44g
 
80,23g
 
105,57g
176*  1412
junio 2023
do. 18: 475 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
28,96g
 
42,03g
- -
febrero 2023
ma. 14: - - 1437* -
lu. 13: 89 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
2464*  2375
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