Calendario de Dieta de gusamak153 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
do. 5: 860 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
41,18g
 
109,63g
1785*  925
sá. 4: 992 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
41,49g
 
144,16g
- -
vi. 3: 1107 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
57,36g
 
133,01g
- -
mayo 2022
lu. 16: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
59,85g
 
147,36g
- -
mi. 11: 308 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
ma. 10: 1156 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
54,25g
 
115,73g
- -
abril 2022
mi. 27: 1014 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
61,99g
 
99,34g
1849*  835
ma. 12: 451 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
18,08g
 
63,31g
- -
do. 10: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
39,06g
 
177,29g
1865*  764
mi. 6: 441 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
24,72g
 
49,20g
- -
ma. 5: 1035 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
64,84g
 
117,83g
1755*  720
lu. 4: 1109 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
64,67g
 
131,27g
1696*  587
sá. 2: 281 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,72g
 
10,46g
 
44,64g
- -
vi. 1: 1104 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
46,38g
 
163,87g
- -
febrero 2021
vi. 12: 346 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,33g
 
28,99g
 
44,45g
- -
lu. 8: 1126 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
57,39g
 
141,71g
1872*  746
mi. 3: 490 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,32g
 
15,16g
 
61,40g
- -
enero 2021
do. 24: 1058 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
64,00g
 
123,61g
- -
sá. 23: 658 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
20,09g
 
118,90g
1818*  1160
lu. 18: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,11g
 
43,20g
 
168,52g
1908*  750
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