Calendario de Dieta de MargaritaTsa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 29: 447 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
21,79g
 
31,24g
494*  47
ju. 28: - - 1661* -
mi. 27: - - 1882* -
ma. 26: - - 1439* -
lu. 25: - - 1623* -
do. 24: - - 1752* -
sá. 23: - - 1726* -
vi. 22: - - 1685* -
ju. 21: - - 1438* -
mi. 20: - - 1689* -
ma. 19: - - 1549* -
lu. 18: 1170 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,23g
 
50,99g
 
157,24g
1828*  658
do. 17: 1619 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
55,79g
 
256,77g
1722*  103
sá. 16: 1228 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
49,92g
 
162,94g
1913*  685
vi. 15: 1257 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,86g
 
53,46g
 
137,49g
1682*  425
ju. 14: 1472 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,13g
 
73,46g
 
183,39g
1495*  23
mi. 13: 1413 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
102,84g
 
101,96g
1930*  517
ma. 12: 1426 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
120,92g
 
112,92g
1832*  406
lu. 11: 1529 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,03g
 
57,96g
 
171,32g
1966*  437
do. 10: 1440 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,89g
 
84,05g
 
91,35g
1733*  293
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