Calendario de Dieta de jredu19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
vi. 5: 693 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
46,99g
 
54,73g
- -
mi. 3: 1123 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,07g
 
74,26g
 
99,22g
- -
ma. 2: 756 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
89,70g
 
8,37g
- -
diciembre 2020
ma. 15: 1349 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,76g
 
113,71g
 
78,98g
- -
lu. 14: 1191 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,92g
 
104,43g
 
17,96g
- -
do. 13: 2061 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,31g
 
95,13g
 
178,58g
- -
agosto 2020
mi. 12: 1774 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,50g
 
110,87g
 
78,92g
- -
ma. 4: 717 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
45,95g
 
56,09g
- -
lu. 3: 416 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
18,15g
 
57,44g
- -
junio 2020
abril 2020
mi. 1: 510 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,71g
 
31,73g
 
37,10g
- -
marzo 2020
lu. 2: 722 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
31,26g
 
83,27g
- -
enero 2020
ma. 14: 1468 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,37g
 
143,58g
 
75,99g
- -
diciembre 2019
ma. 3: 491 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
37,94g
 
50,47g
- -
noviembre 2019
lu. 11: 938 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
60,75g
 
80,90g
- -
sá. 9: 804 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
51,42g
 
105,16g
- -
vi. 8: 824 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
38,69g
 
97,93g
- -
mi. 6: 1027 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
57,24g
 
139,42g
- -
ma. 5: 1443 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
77,83g
 
207,26g
- -
vi. 1: 328 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
6,33g
 
62,59g
- -
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