Calendario de Dieta de ajd1234 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
noviembre 2021
ma. 30: 2504 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,18g
 
92,26g
 
281,15g
- -
lu. 29: 1949 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,62g
 
94,24g
 
234,03g
- -
do. 28: 2786 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
94,91g
 
398,01g
- -
sá. 27: 3764 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
164,96g
 
119,60g
 
474,34g
- -
vi. 26: 2098 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,02g
 
110,72g
 
247,17g
- -
ju. 25: 2358 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,86g
 
85,51g
 
260,40g
- -
mi. 24: 2093 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
64,11g
 
360,59g
- -
ma. 23: 1796 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,37g
 
63,06g
 
226,80g
- -
lu. 22: 2280 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,33g
 
87,58g
 
356,13g
- -
do. 21: 2725 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,95g
 
84,07g
 
425,94g
- -
sá. 20: 2849 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,98g
 
91,85g
 
441,62g
- -
vi. 19: 2760 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,34g
 
76,14g
 
376,05g
- -
ju. 18: 2667 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,21g
 
100,58g
 
313,12g
- -
mi. 17: 2385 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,47g
 
117,47g
 
275,26g
- -
ma. 16: 2059 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,34g
 
60,62g
 
264,97g
- -
lu. 15: 2594 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,39g
 
82,87g
 
327,29g
- -
do. 14: 2519 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,43g
 
111,29g
 
237,42g
- -
sá. 13: 2464 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,52g
 
78,43g
 
328,14g
- -
vi. 12: 2187 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,15g
 
114,56g
 
261,54g
- -
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