Calendario de Dieta de oliviagunawan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
vi. 17: 313 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
31,72g
 
18,33g
1816*  1503
mi. 15: 459 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,57g
 
29,14g
 
65,64g
1812*  1353
lu. 6: 338 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
10,56g
 
35,97g
1836*  1498
do. 5: 229 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
14,09g
 
16,32g
1779*  1550
sá. 4: 130 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,70g
 
14,02g
 
16,40g
1802*  1672
vi. 3: 76 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,68g
 
9,06g
 
1,73g
1790*  1714
ju. 2: 377 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,78g
 
7,15g
 
73,13g
1744*  1367
mi. 1: 114 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
4,49g
 
23,90g
1744*  1630
junio 2020
ma. 30: 164 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,29g
 
5,24g
 
35,42g
1839*  1675
lu. 29: 93 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
0,83g
 
24,18g
1769*  1676
do. 28: 339 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,84g
 
4,84g
 
82,63g
2453*  2114
sá. 27: 409 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
16,78g
 
58,91g
- -
vi. 26: 556 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
25,60g
 
76,71g
1611*  1055
ju. 25: 519 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
23,95g
 
65,76g
2109*  1590
mi. 24: 816 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
15,75g
 
160,03g
2004*  1188
ma. 23: 83 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,86g
 
1,66g
 
19,00g
2022*  1939
lu. 22: 607 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
16,36g
 
91,91g
1938*  1331
do. 21: 373 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
12,25g
 
50,56g
1957*  1584
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