| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2341 Cals |
|
Alimentos: 1460 Cals |
(Grasa: 111,24g, Proteína: 76,84g, Carbh: 34,64g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28092 Cals |
|
Alimentos: 24822 Cals |
(Grasa: 1891,00g, Proteína: 1306,32g, Carbh: 588,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -608 |
|
3
|
Netas -981 |
|
4
|
Netas -897 |
|
5
|
Netas -520 |
|
6
|
7
|
Netas -813 |
|
8
|
Netas -635 |
|
9
|
Netas -729 |
|
10
|
Netas -1022 |
|
11
|
Netas -800 |
|
12
|
Netas -247 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (10%)
Grasa (69%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (03 ene. 23)
|
