Calendario de Dieta de Paechka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 622 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
26,88g
 
7,21g
- -
mi. 18: 1513 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,44g
 
74,01g
 
15,85g
- -
ma. 17: 1561 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,19g
 
82,55g
 
16,10g
- -
lu. 16: 570 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
26,51g
 
5,08g
- -
do. 15: 1394 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,89g
 
76,70g
 
14,10g
- -
sá. 14: 631 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,52g
 
27,63g
 
5,76g
- -
vi. 13: 1719 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,74g
 
86,68g
 
14,46g
- -
ju. 12: 1447 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,67g
 
83,33g
 
12,92g
1694*  247
mi. 11: 1673 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,35g
 
100,83g
 
13,54g
2473*  800
ma. 10: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,41g
 
82,27g
 
15,48g
2556*  1022
lu. 9: 1522 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,40g
 
91,11g
 
10,52g
2251*  729
do. 8: 1591 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,56g
 
84,63g
 
20,31g
2226*  635
sá. 7: 1706 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,91g
 
91,66g
 
170,16g
2519*  813
vi. 6: - - 2296* -
ju. 5: 1719 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,31g
 
90,35g
 
21,67g
2239*  520
mi. 4: 1495 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,61g
 
74,73g
 
16,71g
2392*  897
ma. 3: 1485 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,79g
 
72,84g
 
18,66g
2466*  981
lu. 2: 1875 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,05g
 
98,38g
 
200,92g
2483*  608
do. 1: - - 2497* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2466* -
vi. 30: - - 2253* -
ju. 29: - - 2478* -
mi. 28: - - 2272* -
ma. 27: - - 2246* -
lu. 26: - - 2632* -
do. 25: - - 2430* -
sá. 24: - - 2232* -
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