Calendario de Dieta de LÂ TAHZEN 5748 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
ma. 11: 455 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
16,82g
 
51,66g
- -
lu. 10: 52 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,37g
 
14,08g
- -
do. 9: 887 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
67,51g
 
56,31g
2032*  1145
vi. 7: 418 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
23,07g
 
13,69g
1861*  1443
ju. 6: 287 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
5,75g
 
22,35g
- -
mi. 5: 902 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
48,98g
 
78,84g
2211*  1309
ma. 4: 815 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
36,06g
 
87,92g
2828*  2013
lu. 3: 885 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
43,34g
 
88,85g
2109*  1224
do. 2: 810 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
45,37g
 
66,91g
2186*  1376
sá. 1: 981 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
40,89g
 
98,40g
- -
noviembre 2018
vi. 30: 804 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
70,20g
 
64,80g
2449*  1645
ju. 29: 852 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
39,61g
 
72,04g
2495*  1643
mi. 28: 711 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
33,64g
 
60,49g
2121*  1410
ma. 27: 644 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
36,98g
 
66,30g
2769*  2125
lu. 26: 792 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
45,71g
 
75,56g
2179*  1387
do. 25: 852 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
43,10g
 
72,46g
2451*  1599
sá. 24: 1052 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,14g
 
53,74g
 
68,06g
- -
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