Calendario de Dieta de rrsaaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 27: 132 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
3,20g
 
9,93g
- -
ma. 13: 424 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,52g
 
14,63g
 
18,95g
- -
abril 2021
mi. 7: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
85,37g
 
157,34g
- -
ma. 6: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
80,79g
 
167,01g
- -
ju. 1: 1413 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
84,05g
 
185,25g
- -
marzo 2021
mi. 31: 1375 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,69g
 
81,28g
 
151,94g
- -
ma. 30: 1429 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
74,96g
 
159,08g
- -
lu. 29: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,80g
 
76,79g
 
120,23g
- -
agosto 2020
lu. 24: 486 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,52g
 
12,90g
 
97,88g
- -
do. 2: 885 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
30,88g
 
114,79g
- -
sá. 1: 1138 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
51,44g
 
161,71g
1372*  234
julio 2020
vi. 31: 900 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,63g
 
48,17g
 
129,82g
- -
ju. 30: 1357 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
87,79g
 
182,21g
1627*  270
ma. 28: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
73,89g
 
166,82g
- -
lu. 27: 1320 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
65,72g
 
144,15g
- -
mi. 22: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
78,27g
 
156,29g
- -
sá. 11: 1214 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
87,49g
 
127,26g
- -
vi. 10: 1327 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
69,01g
 
149,91g
- -
ju. 9: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
79,59g
 
149,45g
- -
mi. 8: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
76,56g
 
165,12g
- -
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