Calendario de Dieta de alena_fish_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
do. 12: 1943 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,98g
 
60,24g
 
200,45g
- -
sá. 11: 1611 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,57g
 
56,75g
 
210,52g
- -
vi. 10: 2967 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,06g
 
110,23g
 
197,00g
- -
ju. 9: 1433 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
37,73g
 
174,59g
- -
mi. 8: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,61g
 
32,95g
 
121,97g
- -
ma. 7: 987 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
13,39g
 
116,99g
- -
lu. 6: 371 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,21g
 
6,58g
 
76,14g
- -
do. 5: 1737 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
59,74g
 
227,29g
- -
sá. 4: 1800 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,49g
 
43,36g
 
276,15g
- -
vi. 3: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,33g
 
84,45g
 
137,17g
- -
diciembre 2018
ma. 18: 1704 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
109,46g
 
198,55g
- -
lu. 17: 1489 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
105,55g
 
167,78g
- -
do. 16: 1609 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
69,42g
 
163,05g
1474*  135
sá. 15: 1618 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
82,64g
 
194,70g
1765*  147
vi. 14: 1225 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
73,58g
 
117,59g
- -
ju. 13: 1437 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,92g
 
63,38g
 
177,38g
1686*  249
mi. 12: 1525 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
62,12g
 
213,85g
1652*  127
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