Calendario de Dieta de DanielBSP - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
vi. 1: 891 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
57,53g
 
20,54g
- -
enero 2019
ju. 31: - - 1922* -
mi. 30: 1039 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,13g
 
56,19g
 
32,75g
2926*  1887
ma. 29: 1404 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,87g
 
66,47g
 
29,00g
3078*  1674
lu. 28: 1067 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,08g
 
57,42g
 
17,48g
3086*  2019
sá. 26: 1070 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,59g
 
62,61g
 
6,26g
- -
vi. 25: 1638 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,75g
 
100,15g
 
5,66g
2496*  858
ju. 24: 1309 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,17g
 
77,66g
 
17,26g
2801*  1492
mi. 23: 1570 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,15g
 
94,76g
 
13,34g
3170*  1600
ma. 22: 1719 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,26g
 
92,38g
 
22,71g
3098*  1379
lu. 21: 1550 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,82g
 
101,66g
 
19,66g
3105*  1555
do. 20: 1609 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,51g
 
103,94g
 
40,07g
1928*  319
sá. 19: 1709 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,96g
 
117,62g
 
42,24g
1961*  252
vi. 18: 1921 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,21g
 
94,66g
 
53,02g
2857*  936
ju. 17: 2009 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,10g
 
134,34g
 
31,98g
2854*  845
mi. 16: 1656 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,93g
 
95,40g
 
47,51g
2961*  1305
ma. 15: 1908 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,38g
 
112,13g
 
41,66g
2900*  992
lu. 14: 2429 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,00g
 
141,90g
 
46,77g
3291*  862
do. 13: 1628 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,10g
 
103,97g
 
61,35g
- -
sá. 12: 2402 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,36g
 
140,38g
 
231,97g
2396*  6
vi. 11: 1568 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
176,02g
 
105,64g
3215*  1647
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