Calendario de Dieta de Milya_N - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
vi. 10: 1502 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
61,69g
 
225,91g
196*  1306
ju. 9: 1520 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
59,44g
 
218,96g
- -
mi. 8: 1559 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,39g
 
72,10g
 
170,51g
95*  1464
ma. 7: 2091 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,84g
 
58,17g
 
249,35g
- -
lu. 6: 989 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
32,55g
 
117,41g
2887*  1898
do. 5: 1331 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
39,13g
 
166,25g
1883*  552
sá. 4: 1445 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
29,68g
 
194,09g
2869*  1424
vi. 3: 1574 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
51,13g
 
236,86g
2519*  945
ju. 2: 1420 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
59,05g
 
214,34g
2822*  1402
mi. 1: 1428 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
70,21g
 
217,42g
3044*  1616
junio 2020
ma. 30: 1421 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,21g
 
56,95g
 
177,18g
3005*  1584
lu. 29: 1541 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,95g
 
83,44g
 
164,44g
2914*  1373
do. 28: 1081 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
64,00g
 
114,88g
2308*  1227
sá. 27: 1383 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,86g
 
49,20g
 
145,73g
2737*  1354
vi. 26: - - 2185* -
ju. 25: - - 2586* -
mi. 24: - - 2002* -
ma. 23: - - 2472* -
lu. 22: - - 1600* -
do. 21: - - 2357* -
sá. 20: - - 2005* -
vi. 19: - - 2474* -
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