Calendario de Dieta de heavenly411 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 442 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
2,52g
 
81,40g
- -
do. 8: 1710 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
44,13g
 
264,64g
- -
sá. 7: 1706 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
61,23g
 
232,45g
- -
vi. 6: 2119 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,30g
 
58,23g
 
290,33g
- -
ju. 5: 2505 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,12g
 
83,01g
 
294,27g
- -
mi. 4: 2489 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,53g
 
63,88g
 
250,88g
- -
ma. 3: 1744 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,73g
 
42,86g
 
203,91g
- -
lu. 2: 2015 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
75,03g
 
266,20g
- -
do. 1: 1988 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
68,30g
 
288,38g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1559 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
30,67g
 
281,17g
- -
vi. 30: 1625 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
37,04g
 
265,11g
- -
ju. 29: 1551 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,69g
 
41,30g
 
178,22g
- -
do. 25: 1964 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,92g
 
72,56g
 
247,34g
- -
sá. 24: 1949 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,87g
 
71,07g
 
198,30g
- -
vi. 23: 2214 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,52g
 
90,90g
 
228,06g
- -
ju. 22: 2140 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,21g
 
59,61g
 
296,46g
- -
mi. 21: 1856 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,97g
 
46,88g
 
273,12g
- -
ma. 20: 1282 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,10g
 
23,14g
 
147,23g
- -
lu. 19: 1860 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
54,11g
 
257,62g
- -
do. 18: 1653 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,09g
 
76,81g
 
229,16g
- -
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