Calendario de Dieta de kbdk93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
lu. 11: 999 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,73g
 
22,04g
 
110,46g
- -
sá. 9: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
19,98g
 
62,91g
- -
vi. 8: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
22,44g
 
113,85g
- -
do. 3: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,89g
 
21,48g
 
61,97g
- -
sá. 2: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
10,57g
 
119,84g
- -
vi. 1: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,23g
 
20,43g
 
30,59g
- -
octubre 2019
mi. 30: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,32g
 
28,96g
 
85,39g
- -
ma. 29: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,18g
 
25,13g
 
140,96g
- -
lu. 28: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
18,52g
 
103,12g
- -
ma. 22: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
23,95g
 
39,39g
- -
ma. 8: 681 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
25,06g
 
47,70g
- -
lu. 7: 1117 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
24,98g
 
127,93g
- -
do. 6: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
15,78g
 
136,41g
- -
sá. 5: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,57g
 
11,29g
 
50,91g
- -
vi. 4: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
26,30g
 
66,31g
1242*  442
ju. 3: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,38g
 
7,75g
 
143,70g
1617*  817
mi. 2: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
26,30g
 
69,31g
1617*  817
ma. 1: - - 1291* -
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