Calendario de Dieta de quen54 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
do. 25: 1912 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
136,69g
 
258,86g
- -
lu. 19: 1778 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
121,42g
 
196,82g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 1869 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
163,78g
 
179,68g
- -
do. 28: 2776 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
184,14g
 
407,04g
- -
sá. 27: 1350 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
152,08g
 
64,63g
- -
vi. 26: 2046 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,70g
 
163,78g
 
179,68g
- -
ju. 25: 2215 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
171,58g
 
256,38g
- -
mi. 24: 1910 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
172,50g
 
180,26g
- -
ma. 23: 2143 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
168,78g
 
245,78g
- -
lu. 22: 1959 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
174,88g
 
180,80g
- -
do. 21: 1357 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
158,83g
 
60,80g
- -
sá. 20: 1959 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
174,88g
 
180,80g
- -
vi. 19: 1959 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
174,88g
 
180,80g
- -
ju. 18: 1959 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
174,88g
 
180,80g
- -
mi. 17: 1824 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
166,29g
 
175,24g
- -
octubre 2021
ma. 12: 2094 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
59,99g
 
362,32g
- -
sá. 9: 1571 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
41,30g
 
321,45g
- -
mayo 2021
mi. 26: 913 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
69,55g
 
67,02g
- -
ma. 25: 1893 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
173,52g
 
164,31g
- -
abril 2021
ma. 13: 738 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,29g
 
48,44g
 
64,84g
- -
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