Calendario de Dieta de gigigigieeee - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
ju. 31: 1000 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
35,38g
 
147,10g
- -
mi. 30: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
57,25g
 
137,89g
1260*  4
ma. 29: 1216 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,55g
 
30,63g
 
237,05g
1376*  160
lu. 28: 989 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
44,60g
 
107,85g
1376*  387
do. 27: 928 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
71,86g
 
90,75g
- -
sá. 26: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
42,37g
 
157,47g
- -
vi. 25: 852 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
42,11g
 
111,76g
- -
ju. 24: 996 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
30,34g
 
164,50g
- -
mi. 23: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
35,22g
 
81,62g
- -
ma. 22: 749 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
14,34g
 
134,78g
- -
lu. 21: 519 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,07g
 
17,01g
 
99,83g
- -
do. 20: 1229 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,28g
 
29,94g
 
168,34g
- -
sá. 19: 620 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,13g
 
19,63g
 
117,27g
- -
ju. 17: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
23,76g
 
73,97g
- -
mi. 16: 2046 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
75,48g
 
277,66g
- -
ma. 15: 1094 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,72g
 
85,78g
 
134,54g
- -
lu. 14: 883 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,34g
 
52,17g
 
109,32g
1342*  459
do. 13: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,54g
 
30,06g
 
123,20g
1361*  634
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