| Promedio Diario: |
Ejercicio: 95 Cals |
|
Alimentos: 1625 Cals |
(Grasa: 59,51g, Proteína: 64,97g, Carbh: 206,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2080 Cals |
|
Alimentos: 27617 Cals |
(Grasa: 1011,67g, Proteína: 1104,46g, Carbh: 3517,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1524 |
|
2
|
Netas 1274 |
|
3
|
Netas 1671 |
|
4
|
Netas 1374 |
|
5
|
Netas 1440 |
|
6
|
Netas 1683 |
|
7
|
Netas 1795 |
|
8
|
Netas 1470 |
|
9
|
Netas 1403 |
|
10
|
Netas 1240 |
|
11
|
Netas 993 |
|
12
|
Netas 2253 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas 1634 |
|
19
|
Netas 1478 |
|
20
|
Netas 1388 |
|
21
|
Netas 2039 |
|
22
|
Netas 1175 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (33%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (24 may. 23)
|
