Calendario de Dieta de putriamaliana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 1194 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
38,54g
 
171,81g
19*  1175
sá. 21: 2067 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,55g
 
69,72g
 
258,18g
28*  2039
vi. 20: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
53,12g
 
187,86g
53*  1388
ju. 19: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,65g
 
52,51g
 
202,88g
19*  1478
mi. 18: 1700 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
65,67g
 
240,17g
66*  1634
ma. 17: - - 48* -
lu. 16: - - 37* -
do. 15: - - 93* -
sá. 14: - - 64* -
vi. 13: - - 55* -
ju. 12: 2316 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,96g
 
108,64g
 
260,79g
63*  2253
mi. 11: 1542 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
53,56g
 
196,00g
549*  993
ma. 10: 1609 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
69,03g
 
174,99g
369*  1240
lu. 9: 1484 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
59,26g
 
208,67g
81*  1403
do. 8: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,76g
 
74,16g
 
171,29g
85*  1470
sá. 7: 1903 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
64,50g
 
284,57g
108*  1795
vi. 6: 1762 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
92,84g
 
207,97g
79*  1683
ju. 5: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
45,77g
 
198,85g
28*  1440
mi. 4: 1415 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
64,48g
 
174,95g
41*  1374
ma. 3: 1749 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
86,17g
 
190,31g
78*  1671
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