Calendario de Dieta de pa_lena_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 28: 166 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
12,31g
 
13,47g
- -
do. 6: 434 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
14,24g
 
13,72g
- -
febrero 2023
vi. 24: 919 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
37,84g
 
110,13g
- -
enero 2023
lu. 2: 442 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,09g
 
38,69g
 
17,16g
- -
agosto 2022
mi. 17: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,61g
 
7,55g
- -
lu. 15: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
4,00g
 
7,00g
- -
ju. 11: 35 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,13g
 
0,64g
 
8,24g
- -
mi. 3: 181 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,03g
 
10,81g
 
14,22g
- -
lu. 1: 1304 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,95g
 
52,01g
 
119,49g
- -
julio 2022
vi. 29: 389 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
9,80g
 
43,40g
- -
mayo 2022
mi. 4: 519 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
27,36g
 
28,65g
- -
febrero 2022
vi. 11: 2187 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,75g
 
98,86g
 
146,54g
2049*  138
ju. 10: 1539 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,42g
 
65,54g
 
105,17g
2140*  601
mi. 9: 1511 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
71,80g
 
210,36g
2065*  554
ma. 8: 1619 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,29g
 
80,56g
 
182,71g
2161*  542
lu. 7: 1424 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,51g
 
55,64g
 
185,86g
2067*  643
do. 6: 1430 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
84,70g
 
138,99g
2163*  733
sá. 5: 1695 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
89,90g
 
183,66g
- -
vi. 4: 1440 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
72,28g
 
171,82g
- -
ju. 3: 2288 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,83g
 
54,83g
 
141,74g
- -
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