Calendario de Dieta de julia_2210 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 4: 670 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
25,14g
 
92,25g
- -
lu. 3: 492 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
19,27g
 
68,06g
269*  223
do. 2: - - 758* -
sá. 1: 1117 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,25g
 
37,62g
 
164,43g
1514*  397
mayo 2024
vi. 31: 1386 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,74g
 
76,17g
 
35,62g
1165*  221
ju. 30: - - 316* -
mi. 29: - - 38* -
ma. 28: 1710 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,96g
 
127,73g
 
131,36g
790*  920
lu. 27: 1444 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,48g
 
115,55g
 
29,31g
789*  655
do. 26: 1560 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,45g
 
87,64g
 
110,71g
1011*  549
sá. 25: 1308 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,58g
 
111,29g
 
30,52g
657*  651
vi. 24: 1321 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
108,48g
 
65,56g
627*  694
ju. 23: 1538 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,73g
 
96,73g
 
127,41g
282*  1256
mi. 22: 1119 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
101,27g
 
37,50g
59*  1060
ma. 21: 1442 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
119,32g
 
131,63g
135*  1307
lu. 20: 1647 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,67g
 
137,65g
 
175,18g
444*  1203
do. 19: - - 621* -
sá. 18: - - 979* -
vi. 17: - - 624* -
mi. 15: 128 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
1,70g
 
3,60g
196*  68
ma. 14: 1557 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,37g
 
105,47g
 
147,12g
400*  1157
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