Calendario de Dieta de sm@nilli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 28: 244 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,38g
 
12,57g
 
25,07g
- -
mi. 26: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
62,27g
 
147,13g
2208*  942
mayo 2024
ju. 9: 1323 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
67,23g
 
161,56g
- -
mi. 8: 1308 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
36,42g
 
173,15g
2403*  1095
ma. 7: 1125 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
59,45g
 
129,18g
2477*  1352
lu. 6: 1378 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
50,74g
 
195,35g
2217*  839
do. 5: 1406 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,81g
 
91,30g
 
156,86g
2168*  762
sá. 4: 1384 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,31g
 
52,98g
 
152,48g
2158*  774
vi. 3: 1104 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,90g
 
38,47g
 
163,42g
2158*  1054
ju. 2: 1525 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
54,55g
 
212,59g
2257*  732
mi. 1: 1259 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,63g
 
55,54g
 
118,39g
2267*  1008
abril 2024
ma. 30: 1466 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
64,34g
 
223,02g
2237*  771
diciembre 2023
lu. 11: 109 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
3,90g
 
9,50g
- -
octubre 2023
mi. 11: 948 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
41,65g
 
120,73g
2256*  1308
agosto 2023
vi. 11: 506 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,35g
 
28,39g
 
71,68g
- -
ju. 10: 955 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
45,09g
 
101,69g
2134*  1179
mi. 9: 1318 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,31g
 
42,57g
 
198,60g
2321*  1003
ma. 8: 1479 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
62,20g
 
195,58g
- -
diciembre 2022
mi. 14: 428 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
20,22g
 
63,07g
- -
ma. 13: 1311 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
42,06g
 
155,25g
2423*  1112
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