Calendario de Dieta de spn77 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 1: 2074 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,07g
 
120,56g
 
250,63g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1940 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,06g
 
67,20g
 
148,48g
- -
mi. 29: 1797 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
72,64g
 
247,48g
- -
ma. 28: 1755 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,38g
 
62,33g
 
233,95g
- -
lu. 27: 1798 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,09g
 
73,11g
 
191,42g
- -
sá. 25: 2638 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,03g
 
163,38g
 
298,06g
- -
vi. 24: 1789 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
83,09g
 
241,77g
- -
ju. 23: 1981 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,41g
 
125,26g
 
238,68g
- -
mi. 22: 2143 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
127,77g
 
243,39g
- -
ma. 21: 1934 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,85g
 
118,90g
 
235,00g
- -
lu. 20: 2029 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
130,88g
 
245,36g
- -
diciembre 2022
ju. 8: 868 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
32,23g
 
101,31g
- -
mi. 7: 1918 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,84g
 
78,02g
 
168,10g
- -
ma. 6: 1918 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
68,80g
 
240,63g
- -
lu. 5: 1724 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
49,56g
 
256,19g
- -
ju. 1: 909 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
38,41g
 
115,72g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 1769 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,25g
 
103,99g
 
188,88g
- -
ma. 29: 1325 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
83,28g
 
133,51g
- -
lu. 28: 2015 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
106,68g
 
239,13g
- -
septiembre 2022
ju. 1: 502 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,21g
 
23,16g
 
43,87g
- -
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