Calendario de Dieta de dmbcas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
vi. 23: 211 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,06g
 
3,89g
 
39,71g
- -
julio 2019
ju. 25: 395 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
20,74g
 
35,98g
- -
mi. 24: 1007 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
60,42g
 
102,88g
- -
ma. 16: 1304 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,56g
 
76,04g
 
114,67g
2508*  1204
sá. 6: 219 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
15,07g
 
4,24g
- -
junio 2019
mi. 26: 1562 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,78g
 
78,08g
 
216,71g
2474*  912
lu. 24: 972 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
37,75g
 
114,67g
2337*  1365
do. 23: 1066 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,87g
 
51,68g
 
115,29g
1499*  433
ju. 20: 1543 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,64g
 
75,32g
 
172,64g
2701*  1158
mi. 19: 1394 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,56g
 
67,11g
 
144,72g
2412*  1018
ma. 18: 929 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
31,73g
 
100,81g
2559*  1630
lu. 17: 1481 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,52g
 
73,95g
 
135,42g
2517*  1036
do. 16: 1067 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
63,12g
 
121,79g
2283*  1216
sá. 15: 1128 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
214,91g
 
152,34g
 
154,27g
2007*  879
vi. 14: 1364 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,32g
 
48,69g
 
177,43g
2264*  900
ju. 13: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
88,81g
 
133,13g
2643*  1399
mi. 12: 1052 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
69,08g
 
97,96g
2150*  1098
ma. 11: 963 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,47g
 
43,35g
 
135,21g
2559*  1596
lu. 10: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,35g
 
63,51g
 
166,79g
2164*  681
do. 9: 1006 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
63,13g
 
70,08g
2212*  1206
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