Calendario de Dieta de cor.vos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
sá. 12: 1350 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
43,76g
 
187,20g
2276*  926
vi. 11: 2275 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,69g
 
101,82g
 
276,68g
2276*  1
ju. 10: 2090 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,13g
 
75,20g
 
305,59g
2276*  186
mi. 9: 2128 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
94,52g
 
282,60g
2285*  157
ma. 8: 2054 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,56g
 
74,14g
 
255,98g
2276*  222
lu. 7: 2052 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
97,03g
 
292,78g
2282*  230
noviembre 2020
ju. 26: 1999 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,68g
 
79,22g
 
258,40g
2296*  297
mi. 25: 2216 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,35g
 
99,80g
 
306,72g
2296*  80
ma. 24: 2123 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,77g
 
83,39g
 
284,65g
2296*  173
lu. 23: 2022 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,67g
 
87,97g
 
278,08g
2302*  280
do. 22: 1235 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
39,48g
 
156,90g
2293*  1058
sá. 21: 2245 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,40g
 
82,81g
 
293,50g
2293*  48
vi. 20: 2279 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,78g
 
94,14g
 
279,09g
3161*  882
ju. 19: 2147 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,61g
 
90,95g
 
281,59g
3161*  1014
mi. 18: 2153 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,78g
 
83,26g
 
295,73g
2316*  163
ma. 17: 2077 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,27g
 
74,79g
 
280,13g
2308*  231
lu. 16: 2061 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,65g
 
81,24g
 
264,11g
2308*  247
do. 15: 2159 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,87g
 
82,21g
 
281,85g
2308*  149
sá. 14: 2343 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,03g
 
93,80g
 
241,82g
2308*  35
vi. 13: 2207 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,29g
 
99,41g
 
265,01g
2308*  101
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