Calendario de Dieta de cilaq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 13: 899 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
30,27g
 
131,08g
- -
julio 2023
do. 9: 141 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,13g
 
1,21g
 
37,88g
- -
mi. 5: 957 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
35,37g
 
108,35g
- -
enero 2023
vi. 13: 286 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,18g
 
7,76g
 
36,36g
42*  244
ju. 12: 631 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
11,29g
 
72,00g
1946*  1315
mi. 11: 678 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
47,96g
 
71,23g
1667*  989
ma. 10: 485 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
21,98g
 
80,33g
1939*  1454
lu. 9: 634 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
68,33g
 
58,67g
1405*  771
do. 8: 788 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
46,48g
 
93,21g
2*  786
sá. 7: 588 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
37,96g
 
63,49g
125*  463
noviembre 2021
ma. 16: 1500 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,34g
 
79,43g
 
72,76g
- -
lu. 15: 1168 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
57,76g
 
145,04g
- -
marzo 2021
vi. 5: 1050 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
33,49g
 
219,31g
- -
febrero 2021
mi. 17: 836 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
70,66g
 
51,29g
- -
do. 14: 1137 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
54,97g
 
122,81g
- -
sá. 13: 984 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,90g
 
57,28g
 
108,20g
- -
vi. 12: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
75,74g
 
104,03g
1*  1135
ju. 11: 88 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,43g
 
3,95g
 
11,06g
- -
mi. 10: 648 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
56,64g
 
18,32g
- -
vi. 5: 389 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
13,99g
 
49,28g
- -
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