Calendario de Dieta de Sanny07091979 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: - - 335* -
do. 8: 733 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
14,35g
 
19,55g
690*  43
sá. 7: 1855 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,56g
 
84,66g
 
168,14g
1360*  495
vi. 6: 2127 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,33g
 
128,26g
 
190,85g
- -
ju. 5: 1868 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
147,15g
 
202,46g
- -
mi. 4: 1526 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
115,28g
 
134,89g
1825*  299
ma. 3: 1556 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,27g
 
128,33g
 
152,78g
1890*  334
lu. 2: 2190 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,84g
 
159,16g
 
232,44g
2310*  120
do. 1: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
98,27g
 
125,18g
1309*  194
agosto 2024
sá. 31: 1971 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
97,72g
 
191,13g
2295*  324
vi. 30: 1678 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
137,54g
 
171,35g
2278*  600
ju. 29: 1634 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,84g
 
138,95g
 
120,80g
1798*  164
mi. 28: 1406 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,12g
 
127,82g
 
130,53g
1614*  208
ma. 27: 1627 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
94,35g
 
154,50g
1828*  201
lu. 26: 1250 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
92,25g
 
112,26g
1833*  583
do. 25: 1361 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,59g
 
58,00g
 
136,69g
433*  928
sá. 24: 1389 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
112,98g
 
114,38g
1885*  496
vi. 23: 1662 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,35g
 
148,78g
 
149,15g
2288*  626
ju. 22: 1508 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
141,76g
 
146,14g
2053*  545
mi. 21: 1490 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
157,23g
 
106,42g
1212*  278
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