Calendario de Dieta de laiana.prof - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1451 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
69,78g
 
199,00g
- -
vi. 13: 713 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,98g
 
42,28g
 
108,98g
- -
ju. 12: 332 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
4,23g
 
51,54g
- -
mi. 11: 1290 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
68,94g
 
165,23g
- -
ma. 10: 1483 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
52,22g
 
220,35g
- -
lu. 9: 940 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
45,13g
 
138,71g
- -
sá. 7: 1540 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
55,12g
 
243,59g
- -
vi. 6: 1420 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,38g
 
59,00g
 
230,13g
- -
mi. 4: 1314 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
52,40g
 
195,85g
- -
ma. 3: 1294 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
73,29g
 
169,08g
- -
lu. 2: 1338 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
75,63g
 
184,29g
- -
do. 1: 1411 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,31g
 
66,46g
 
175,25g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1436 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
71,64g
 
184,59g
- -
vi. 30: 1211 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
69,23g
 
170,72g
- -
ju. 29: 1316 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
54,06g
 
201,86g
- -
mi. 28: 1423 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
59,80g
 
215,94g
- -
ma. 27: 1235 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,49g
 
67,12g
 
185,56g
- -
lu. 26: 1302 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
60,18g
 
206,42g
- -
do. 25: 1321 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
52,66g
 
171,06g
- -
sá. 24: 1454 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
77,09g
 
191,13g
- -
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