Calendario de Dieta de ks_ksenchik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 26: 1284 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
69,29g
 
133,90g
- -
vi. 21: 468 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
28,39g
 
39,73g
- -
ju. 20: 1030 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,54g
 
48,93g
 
99,61g
- -
ma. 18: 1680 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
88,04g
 
174,88g
- -
lu. 17: 1621 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,25g
 
71,30g
 
125,17g
- -
do. 16: 1595 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,63g
 
83,38g
 
123,91g
- -
sá. 15: 1632 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,04g
 
91,09g
 
137,33g
- -
vi. 14: 1736 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,91g
 
107,50g
 
132,16g
- -
ju. 13: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
60,23g
 
119,39g
- -
marzo 2024
do. 31: 399 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
16,80g
 
54,93g
- -
vi. 29: 1126 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
46,84g
 
98,32g
- -
ju. 28: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
28,13g
 
58,86g
- -
febrero 2024
ju. 15: 1233 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
57,65g
 
132,20g
- -
ma. 13: 1195 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
73,41g
 
120,67g
- -
enero 2024
lu. 15: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
20,19g
 
62,31g
- -
ju. 11: 1216 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
40,97g
 
134,36g
- -
mi. 10: 1177 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,66g
 
46,79g
 
78,43g
- -
ma. 9: 1101 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
53,24g
 
80,14g
- -
lu. 8: 1919 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,90g
 
74,55g
 
208,74g
- -
do. 7: 1606 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
66,41g
 
154,13g
- -
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