Calendario de Dieta de Coolbreeze - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2011
sá. 17: 1272 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
80,96g
 
204,12g
- -
octubre 2011
sá. 22: 883 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
65,83g
 
126,17g
3846*  2963
sá. 1: 2021 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
102,39g
 
274,34g
3492*  1471
septiembre 2011
vi. 30: 2980 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
102,34g
 
528,18g
- -
lu. 19: 1211 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
78,73g
 
182,12g
3340*  2129
vi. 16: 1270 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,78g
 
82,58g
 
188,90g
2897*  1627
lu. 5: 2184 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,09g
 
150,96g
 
257,17g
3548*  1364
do. 4: 975 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
104,24g
 
84,09g
3502*  2527
sá. 3: 1303 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
122,46g
 
140,98g
3561*  2258
vi. 2: 2966 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,77g
 
152,06g
 
387,61g
3100*  134
agosto 2011
do. 28: 2031 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,27g
 
123,01g
 
301,22g
- -
sá. 27: 3459 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,40g
 
150,63g
 
563,68g
2980*  479
julio 2011
do. 10: 606 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
67,73g
 
68,62g
- -
do. 3: 660 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
12,58g
 
148,90g
- -
sá. 2: 1865 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
113,08g
 
295,40g
3126*  1261
junio 2011
ju. 30: 440 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
47,00g
 
47,00g
- -
do. 19: 923 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,78g
 
81,83g
 
100,15g
- -
vi. 17: 545 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
48,29g
 
73,95g
3265*  2720
do. 5: 1778 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
94,38g
 
310,80g
- -
sá. 4: 3234 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,35g
 
156,74g
 
477,65g
3069*  165
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