| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1537 Cals |
|
Alimentos: 1242 Cals |
(Grasa: 47,16g, Proteína: 94,04g, Carbh: 105,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44574 Cals |
|
Alimentos: 19873 Cals |
(Grasa: 754,60g, Proteína: 1504,71g, Carbh: 1682,60g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -320 |
|
7
|
Netas -282 |
|
8
|
Netas -265 |
|
9
|
Netas -314 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -309 |
|
19
|
Netas -578 |
|
20
|
Netas -315 |
|
21
|
Netas -836 |
|
22
|
Netas -330 |
|
23
|
Netas -165 |
|
24
|
Netas -235 |
|
25
|
Netas -186 |
|
26
|
Netas -331 |
|
27
|
Netas -156 |
|
28
|
Netas -31 |
|
29
|
Netas -8 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (35%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (29 mar. 24)
|
