Calendario de Dieta de anayasin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 345 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
18,45g
 
25,88g
- -
ju. 19: 538 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,87g
 
72,20g
 
18,16g
- -
mi. 11: 365 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
23,11g
 
36,57g
- -
agosto 2024
mi. 21: 229 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,96g
 
12,17g
 
18,82g
- -
ma. 20: 887 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
30,87g
 
132,47g
- -
ju. 15: 527 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
34,77g
 
49,70g
- -
mi. 14: 664 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
45,05g
 
55,33g
- -
ma. 13: 616 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
60,80g
 
40,63g
- -
julio 2024
lu. 22: 1041 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,04g
 
107,14g
 
19,70g
- -
sá. 20: 1078 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,51g
 
72,61g
 
84,64g
- -
mayo 2023
ma. 23: 389 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,56g
 
37,63g
 
23,41g
- -
lu. 15: 417 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
61,05g
 
4,95g
- -
vi. 12: 1113 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
100,89g
 
103,87g
- -
ju. 11: 759 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
46,91g
 
83,92g
- -
mi. 10: 959 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
75,09g
 
101,10g
- -
ma. 9: 891 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
54,54g
 
108,04g
- -
sá. 6: 485 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,26g
 
43,58g
 
43,69g
- -
vi. 5: 919 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,64g
 
51,66g
 
93,05g
- -
ju. 4: 540 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,68g
 
65,69g
 
41,04g
- -
mi. 3: 869 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
82,60g
 
56,62g
- -
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