| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2687 Cals |
|
Alimentos: 1775 Cals |
(Grasa: 67,01g, Proteína: 103,14g, Carbh: 184,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 77922 Cals |
|
Alimentos: 30174 Cals |
(Grasa: 1139,13g, Proteína: 1753,40g, Carbh: 3131,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -153 |
|
13
|
Netas -991 |
|
14
|
Netas -1090 |
|
15
 |
Netas 253 |
|
16
|
Netas 515 |
|
17
|
Netas -1423 |
|
18
|
Netas -1503 |
|
19
|
Netas -1574 |
|
20
|
Netas -1315 |
|
21
|
Netas -811 |
|
22
|
23
|
Netas -664 |
|
24
|
Netas -2551 |
|
25
|
Netas -1980 |
|
26
|
Netas -1770 |
|
27
|
Netas -1200 |
|
28
|
Netas -1688 |
|
29
|
Netas -463 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (34%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1696 calorías (04 may. 24)
|
