Calendario de Dieta de meltemuuysal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
lu. 12: 951 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
63,19g
 
61,36g
- -
sá. 10: 1030 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,61g
 
24,48g
 
119,96g
- -
vi. 9: 609 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
27,82g
 
73,44g
1966*  1357
ju. 8: 703 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
27,81g
 
66,78g
- -
mi. 7: 338 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
7,64g
 
29,89g
- -
ma. 6: 313 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,82g
 
8,29g
 
57,72g
- -
lu. 5: 256 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
do. 4: 422 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
13,87g
 
79,58g
- -
vi. 2: 1195 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
56,21g
 
163,54g
1642*  447
ju. 1: 921 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
29,83g
 
111,47g
2284*  1363
mayo 2023
mi. 31: 1295 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,26g
 
64,53g
 
164,68g
- -
ma. 30: 970 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
58,14g
 
102,51g
1749*  779
lu. 29: 1049 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
77,25g
 
103,23g
1642*  593
do. 28: 1337 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
59,38g
 
127,92g
1778*  441
sá. 27: 908 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
25,69g
 
139,65g
- -
vi. 26: 901 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
49,50g
 
105,05g
1694*  793
ju. 25: 860 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
18,85g
 
134,03g
- -
ma. 23: 1164 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
46,69g
 
143,29g
- -
ju. 18: 751 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
35,97g
 
75,04g
- -
mi. 17: 1000 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
32,03g
 
151,23g
- -
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