Calendario de Dieta de EnJuli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 1819 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
45,69g
 
219,77g
- -
sá. 6: 1780 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,04g
 
55,09g
 
218,48g
- -
ju. 4: 1698 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,70g
 
65,30g
 
132,20g
- -
mi. 3: 1778 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,42g
 
52,18g
 
161,32g
- -
ma. 2: 1809 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,47g
 
125,28g
 
137,51g
- -
lu. 1: 1842 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,80g
 
66,19g
 
215,12g
- -
junio 2024
do. 30: 1847 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,40g
 
42,97g
 
180,04g
- -
sá. 29: 3090 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,13g
 
63,01g
 
289,56g
- -
vi. 28: 1842 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
107,04g
 
184,38g
- -
ju. 27: 1811 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,61g
 
78,43g
 
154,87g
- -
mi. 26: 1798 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,30g
 
64,89g
 
211,59g
- -
lu. 24: 1798 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,79g
 
85,96g
 
160,32g
- -
do. 23: 1767 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
86,24g
 
149,25g
- -
sá. 22: 1759 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
84,72g
 
147,22g
- -
vi. 21: 2225 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,57g
 
73,58g
 
220,71g
- -
ju. 20: 1702 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
62,37g
 
174,17g
- -
mi. 19: 1736 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,20g
 
65,41g
 
149,47g
- -
ma. 18: 1723 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,62g
 
61,45g
 
166,16g
- -
lu. 17: 1743 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,54g
 
63,71g
 
191,02g
- -
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