Calendario de Dieta de Patricia Peperina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
lu. 2: 1513 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,24g
 
115,42g
 
65,25g
- -
febrero 2020
sá. 15: 241 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,71g
 
19,46g
 
14,57g
- -
ju. 13: 1074 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
54,09g
 
91,36g
- -
mi. 12: 960 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,23g
 
92,01g
 
30,89g
- -
ma. 11: 1746 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,99g
 
116,41g
 
62,37g
- -
lu. 10: 1513 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,36g
 
136,78g
 
45,46g
- -
do. 9: 384 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
20,49g
 
21,53g
2071*  1687
sá. 8: 1010 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
57,56g
 
104,09g
- -
vi. 7: 1008 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
44,29g
 
134,83g
2034*  1026
ju. 6: 1764 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,44g
 
59,74g
 
202,88g
1931*  167
mi. 5: 1637 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
71,92g
 
205,76g
1963*  326
ma. 4: 1608 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
58,30g
 
253,40g
1907*  299
lu. 3: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,69g
 
65,87g
 
176,33g
2058*  253
sá. 1: 348 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
7,40g
 
61,94g
1637*  1289
enero 2020
vi. 31: 1473 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,30g
 
69,57g
 
138,51g
- -
ju. 30: 1833 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,89g
 
75,96g
 
218,41g
1922*  89
mi. 29: 1689 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,87g
 
57,95g
 
224,96g
1922*  233
ma. 28: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,34g
 
68,98g
 
191,73g
1922*  476
lu. 27: 1766 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
54,95g
 
271,76g
1947*  181
do. 26: 403 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
15,53g
 
51,39g
- -
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