Calendario de Dieta de mariaalieva97 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 28: 489 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
20,00g
 
80,90g
- -
mi. 27: 397 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
17,29g
 
35,24g
- -
ma. 26: 500 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
10,80g
 
29,40g
- -
lu. 25: 1436 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
51,33g
 
207,14g
- -
do. 24: 537 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
24,84g
 
50,74g
- -
sá. 23: 486 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
11,20g
 
24,30g
- -
vi. 22: 1019 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,20g
 
24,75g
 
49,00g
- -
lu. 18: 1669 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
66,25g
 
250,36g
- -
do. 17: 198 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,55g
 
12,03g
 
7,74g
- -
sá. 16: 100 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
1,60g
 
10,80g
- -
vi. 15: 396 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
12,32g
 
40,40g
- -
ju. 14: 262 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
11,85g
 
7,49g
- -
mi. 13: 450 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
19,13g
 
40,55g
- -
ma. 12: 1547 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
80,87g
 
210,26g
- -
sá. 9: 485 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,01g
 
19,48g
 
48,32g
- -
vi. 8: 292 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
16,98g
 
29,20g
- -
ju. 7: 106 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
6,11g
 
4,54g
- -
mi. 6: 193 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
9,61g
 
21,84g
- -
ma. 5: 411 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
17,58g
 
32,05g
- -
lu. 4: 197 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
12,25g
 
1,09g
- -
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