Calendario de Dieta de mary_23.03.19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
lu. 2: - - 40* -
do. 1: - - 83* -
febrero 2020
sá. 29: - - 178* -
vi. 28: - - 141* -
ju. 27: - - 134* -
mi. 26: - - 194* -
ma. 25: 1452 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,50g
 
52,40g
 
142,89g
315*  1137
lu. 24: - - 108* -
do. 23: - - 88* -
sá. 22: - - 321* -
vi. 21: - - 83* -
ju. 20: - - 156* -
mi. 19: 1198 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
74,82g
 
119,24g
63*  1135
ma. 18: 283 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,06g
 
35,30g
 
22,98g
140*  143
lu. 17: 407 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,84g
 
54,87g
 
29,95g
120*  287
do. 16: - - 99* -
sá. 15: 744 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
41,08g
 
68,10g
351*  393
vi. 14: 916 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
107,28g
 
73,88g
170*  746
ju. 13: 423 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,81g
 
36,13g
 
42,90g
221*  202
mi. 12: 724 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
27,87g
 
109,84g
25*  699
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