Calendario de Dieta de katriyn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 1615 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,67g
 
111,01g
 
135,42g
- -
vi. 28: 381 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
31,04g
 
13,40g
- -
mi. 26: 1462 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
110,13g
 
126,09g
- -
ma. 25: 1297 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
110,36g
 
102,32g
- -
lu. 24: 1274 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,80g
 
101,83g
 
118,14g
- -
do. 23: 561 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
20,85g
 
68,08g
- -
vi. 21: 319 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
12,38g
 
38,79g
- -
ju. 20: 313 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
12,05g
 
38,27g
- -
mi. 19: 389 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,73g
 
13,36g
 
56,73g
- -
ma. 18: 1328 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
104,45g
 
99,75g
- -
lu. 17: 351 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
10,28g
 
40,12g
- -
do. 16: 296 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,98g
 
7,71g
 
34,56g
- -
vi. 14: 586 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
17,46g
 
91,42g
- -
ju. 13: 487 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
26,05g
 
54,27g
- -
mi. 12: 434 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
20,51g
 
39,78g
- -
ma. 11: 1257 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
112,33g
 
67,08g
- -
lu. 10: 1271 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
74,63g
 
129,05g
- -
do. 9: 285 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,59g
 
17,36g
 
32,12g
- -
sá. 8: 916 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
51,36g
 
111,03g
- -
vi. 7: 1308 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,66g
 
53,21g
 
149,51g
- -
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