Calendario de Dieta de murziza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ju. 28: - - 2657* -
ma. 19: - - 2537* -
ma. 12: 1327 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,71g
 
56,66g
 
215,61g
- -
junio 2022
lu. 20: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
12,04g
 
7,97g
- -
sá. 18: 240 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
16,79g
 
9,57g
- -
ju. 16: 425 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
26,35g
 
51,38g
- -
mi. 15: 624 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
24,61g
 
76,47g
- -
ma. 14: 1119 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
75,08g
 
151,51g
- -
lu. 13: 1091 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,04g
 
65,70g
 
116,21g
- -
do. 12: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
88,39g
 
120,89g
- -
sá. 11: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
88,75g
 
138,90g
- -
vi. 10: 1236 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
68,51g
 
111,88g
- -
ju. 9: 796 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
52,09g
 
48,51g
- -
mi. 8: 2322 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,83g
 
112,61g
 
221,31g
2498*  176
ma. 7: 1532 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
38,63g
 
233,15g
- -
lu. 6: 1268 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
74,37g
 
155,26g
- -
do. 5: 1268 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,80g
 
40,73g
 
174,37g
- -
sá. 4: 1283 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
60,12g
 
165,95g
- -
vi. 3: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
71,39g
 
156,68g
- -
ju. 2: 843 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,39g
 
42,81g
 
91,52g
- -
mi. 1: 735 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
40,31g
 
79,05g
- -
mayo 2022
ma. 31: 777 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,49g
 
24,35g
 
136,67g
- -
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