Calendario de Dieta de loreleigp29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 1442 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,89g
 
42,31g
 
155,75g
1678*  236
sá. 14: 1783 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,12g
 
74,09g
 
148,05g
2423*  640
vi. 13: 1406 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
45,11g
 
200,31g
2417*  1011
ju. 12: 1952 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,67g
 
79,52g
 
223,25g
2549*  597
mi. 11: 1556 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,11g
 
45,91g
 
186,77g
2647*  1091
ma. 10: 1987 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,69g
 
60,41g
 
233,45g
2343*  356
lu. 9: 2450 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,99g
 
65,39g
 
262,61g
2469*  19
do. 8: 2063 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,62g
 
66,10g
 
241,20g
2438*  375
sá. 7: 1933 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,82g
 
77,95g
 
286,54g
2392*  459
vi. 6: 1821 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
71,76g
 
281,72g
2671*  850
ju. 5: 1773 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,27g
 
71,37g
 
201,39g
2425*  652
mi. 4: 1573 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
50,24g
 
283,87g
2717*  1144
ma. 3: 1329 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
44,16g
 
176,50g
2357*  1028
lu. 2: 1875 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
67,56g
 
265,75g
2395*  520
do. 1: 1855 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
78,58g
 
255,47g
2941*  1086
agosto 2024
sá. 31: 1624 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
52,43g
 
204,64g
2750*  1126
vi. 30: 1529 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
58,72g
 
197,62g
2334*  805
ju. 29: 1643 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
77,10g
 
207,39g
2566*  923
mi. 28: 1405 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
61,11g
 
186,52g
2640*  1235
ma. 27: 2079 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,23g
 
77,14g
 
262,96g
1890*  189
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