Calendario de Dieta de ElvisTeck13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 27: 587 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
38,63g
 
63,59g
- -
lu. 25: 480 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
34,16g
 
65,50g
- -
do. 24: 609 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,82g
 
25,52g
 
76,46g
- -
sá. 23: 615 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,17g
 
60,77g
 
65,68g
- -
vi. 22: 597 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,13g
 
39,85g
 
82,65g
- -
ma. 19: 369 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
40,41g
 
39,90g
- -
do. 17: 167 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
12,41g
 
6,39g
- -
sá. 16: 647 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,23g
 
72,11g
 
18,17g
- -
vi. 15: 393 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
37,61g
 
17,81g
- -
lu. 11: 23 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
0,88g
 
3,77g
- -
do. 10: 290 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
19,86g
 
22,97g
- -
vi. 8: 475 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
45,18g
 
38,70g
- -
mi. 6: 424 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,48g
 
59,96g
 
15,60g
- -
sá. 2: 335 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
30,20g
 
34,86g
- -
vi. 1: 355 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,88g
 
30,18g
 
57,25g
- -
febrero 2024
ju. 29: 365 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,11g
 
36,38g
 
52,73g
- -
mi. 28: 185 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,89g
 
22,65g
 
19,46g
- -
ma. 27: 361 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
49,97g
 
24,29g
3313*  2952
lu. 26: 453 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
70,08g
 
18,60g
- -
agosto 2023
sá. 19: 1138 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
39,59g
 
175,26g
3313*  2175
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