Calendario de Dieta de NargizaMusaurova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ma. 28: 380 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,13g
 
9,41g
 
24,34g
- -
vi. 24: 57 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
0,48g
 
11,86g
- -
mi. 15: 144 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
4,00g
 
26,40g
- -
mi. 8: 682 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
11,08g
 
100,38g
- -
vi. 3: 536 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
15,55g
 
79,15g
- -
febrero 2023
do. 26: 178 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
1,76g
 
25,49g
- -
mi. 22: 727 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,65g
 
12,62g
 
95,90g
- -
ma. 21: 442 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,95g
 
17,14g
 
46,74g
- -
ma. 14: 416 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
10,34g
 
74,19g
- -
do. 12: 325 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,18g
 
6,04g
 
59,50g
- -
sá. 11: 690 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
21,81g
 
96,51g
- -
vi. 10: 810 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
19,23g
 
106,34g
- -
ju. 9: 597 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
24,34g
 
71,06g
- -
enero 2023
ma. 31: 108 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
1,74g
 
24,81g
- -
do. 8: 681 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
14,51g
 
89,86g
- -
vi. 6: 403 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
6,96g
 
76,06g
- -
ju. 5: 542 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
13,30g
 
47,85g
- -
mi. 4: 775 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
12,52g
 
87,82g
- -
ma. 3: 499 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
9,21g
 
78,22g
- -
lu. 2: 227 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,08g
 
15,01g
 
31,66g
- -
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