Calendario de Dieta de thais.cmelo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 764 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
55,78g
 
92,50g
1394*  630
mi. 25: - - 1940* -
ma. 24: 1045 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
83,64g
 
91,41g
1754*  709
lu. 23: 740 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,97g
 
57,83g
 
88,33g
1680*  940
do. 22: - - 1682* -
sá. 21: 1301 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
78,32g
 
124,76g
1725*  424
vi. 20: 270 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
23,35g
 
25,85g
1655*  1385
ju. 19: 1060 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,38g
 
66,38g
 
140,51g
1597*  537
mi. 18: 1475 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,54g
 
72,95g
 
200,85g
1598*  123
ma. 17: 1252 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
45,31g
 
178,17g
1599*  347
lu. 16: 1037 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,65g
 
81,97g
 
107,78g
1711*  674
do. 15: - - 1619* -
sá. 14: - - 1904* -
vi. 13: - - 1624* -
ju. 12: 812 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
85,38g
 
86,57g
1683*  871
mi. 11: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,58g
 
33,14g
 
112,66g
1683*  670
ma. 10: 725 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,13g
 
47,95g
 
80,31g
1612*  887
lu. 9: 794 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
66,54g
 
72,95g
1664*  870
do. 8: 1123 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
66,17g
 
104,46g
1608*  485
sá. 7: 1199 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,95g
 
75,19g
 
127,46g
1607*  408
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