| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3374 Cals |
|
Alimentos: 2351 Cals |
(Grasa: 100,31g, Proteína: 90,46g, Carbh: 268,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 70853 Cals |
|
Alimentos: 37613 Cals |
(Grasa: 1604,90g, Proteína: 1447,34g, Carbh: 4290,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -983 |
|
2
|
Netas -1207 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Netas -3243 |
|
8
|
Netas -1095 |
|
9
|
Netas -851 |
|
10
|
Netas -662 |
|
11
|
Netas -1082 |
|
12
|
Netas -1102 |
|
13
|
Netas -1184 |
|
14
|
Netas -475 |
|
15
|
Netas -255 |
|
16
|
Netas -1715 |
|
17
|
Netas -1434 |
|
18
|
Netas -1225 |
|
19
|
Netas -779 |
|
20
|
Netas -3197 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (39%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2800 calorías (31 mar. 13)
|
