Calendario de Dieta de alhidayatulbidayahfs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ju. 26: - - 2415* -
mi. 25: 439 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
37,34g
 
22,53g
- -
ju. 19: 419 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,94g
 
17,04g
 
38,38g
- -
mi. 18: 287 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,15g
 
31,68g
 
8,49g
2062*  1775
ma. 17: 255 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
20,00g
 
35,00g
2810*  2555
junio 2019
ju. 27: 146 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,26g
 
15,87g
 
18,27g
- -
mi. 26: - - 1767* -
sá. 15: 55 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
1,28g
 
11,39g
- -
ju. 13: 146 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
19,60g
 
13,20g
- -
mayo 2019
do. 26: 201 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,78g
 
4,75g
 
29,01g
- -
sá. 25: 273 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
20,29g
 
28,11g
- -
ma. 21: 99 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
6,05g
 
8,74g
- -
vi. 17: 482 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
41,48g
 
21,08g
- -
ju. 16: 496 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
32,57g
 
51,66g
- -
mi. 15: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
7,99g
 
122,42g
- -
ma. 14: 814 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,56g
 
40,89g
 
89,91g
1855*  1041
lu. 13: 427 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
20,41g
 
60,79g
1758*  1331
do. 12: 723 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,42g
 
39,36g
 
78,13g
- -
sá. 11: 476 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
29,42g
 
59,04g
- -
vi. 10: 971 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,45g
 
48,32g
 
93,95g
- -
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