Calendario de Dieta de _AnnA_138_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 26: 1857 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,04g
 
78,81g
 
140,69g
- -
lu. 24: 1445 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,03g
 
82,72g
 
118,79g
- -
do. 23: 1526 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
65,79g
 
167,87g
- -
sá. 22: 1297 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,03g
 
78,63g
 
86,43g
1497*  200
vi. 21: 1552 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,53g
 
118,34g
 
95,59g
1995*  443
ju. 20: 1611 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,64g
 
132,76g
 
112,36g
2091*  480
mi. 19: 1620 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
76,70g
 
182,95g
2040*  420
ma. 18: 1653 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,98g
 
93,41g
 
150,69g
2510*  857
lu. 17: 1542 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
91,76g
 
118,45g
2120*  578
do. 16: 1507 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
131,45g
 
138,47g
1050*  457
sá. 15: 1475 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,11g
 
89,70g
 
144,26g
2284*  809
vi. 14: 1603 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
98,14g
 
129,65g
2670*  1067
ju. 13: 1895 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,38g
 
110,96g
 
152,19g
2219*  324
mi. 12: 1635 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,95g
 
99,51g
 
151,29g
2300*  665
ma. 11: 1612 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
101,95g
 
137,42g
1945*  333
lu. 10: 1544 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
77,64g
 
139,05g
2130*  586
do. 9: 1516 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
81,77g
 
127,92g
2218*  702
sá. 8: 1668 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,24g
 
117,48g
 
142,60g
2314*  646
vi. 7: 1657 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,67g
 
95,36g
 
162,94g
2154*  497
ju. 6: 1595 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,71g
 
99,70g
 
138,29g
2082*  487
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