Calendario de Dieta de Elma Lima - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 253 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
14,34g
 
24,43g
409*  156
ju. 19: - - 1313* -
mi. 18: - - 1305* -
ma. 17: - - 1824* -
lu. 16: 368 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
19,20g
 
26,69g
1332*  964
do. 15: - - 1619* -
sá. 14: - - 1320* -
vi. 13: 301 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
18,26g
 
22,11g
1397*  1096
ju. 12: - - 1672* -
mi. 11: - - 1321* -
ma. 10: - - 1598* -
lu. 9: - - 1350* -
do. 8: - - 2454* -
sá. 7: - - 2086* -
vi. 6: - - 1305* -
ju. 5: - - 1600* -
mi. 4: - - 1458* -
ma. 3: - - 1902* -
lu. 2: 1549 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,04g
 
94,65g
 
107,45g
1399*  150
do. 1: - - 1408* -
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