Calendario de Dieta de wkoe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 6: 1012 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
74,91g
 
80,31g
- -
do. 5: 1433 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
131,07g
 
117,36g
- -
sá. 4: 1875 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,68g
 
177,28g
 
81,43g
- -
septiembre 2023
ju. 14: 1312 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
118,45g
 
120,08g
2545*  1233
mi. 13: 2385 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,74g
 
130,26g
 
159,55g
2736*  351
ma. 12: 1998 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,85g
 
126,84g
 
89,69g
- -
lu. 11: 1520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
138,08g
 
148,58g
2513*  993
vi. 8: 1249 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
140,85g
 
90,69g
- -
ju. 7: 1632 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,94g
 
121,07g
 
126,85g
- -
mi. 6: 1762 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,19g
 
126,83g
 
119,47g
- -
ma. 5: 1372 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
92,72g
 
85,12g
- -
lu. 4: 1386 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,56g
 
122,59g
 
69,24g
2363*  977
sá. 2: 1553 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,74g
 
118,44g
 
97,33g
2570*  1017
vi. 1: 1076 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,67g
 
86,46g
 
121,57g
2257*  1181
agosto 2023
ju. 31: 1533 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
134,21g
 
86,04g
2570*  1037
mi. 30: 1586 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,63g
 
134,82g
 
134,10g
2570*  984
lu. 28: 2491 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,14g
 
142,97g
 
245,44g
2724*  233
do. 27: 1520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
115,34g
 
154,21g
2602*  1082
sá. 26: 1194 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
78,93g
 
127,87g
- -
vi. 25: 1690 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,78g
 
109,84g
 
103,09g
- -
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