Calendario de Dieta de finikuler - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
ma. 28: 334 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,67g
 
24,38g
 
30,81g
- -
lu. 27: 152 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,02g
 
7,89g
 
15,20g
- -
do. 26: 151 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
11,66g
 
13,21g
- -
sá. 25: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
25,19g
 
45,68g
- -
vi. 24: 168 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,39g
 
11,22g
 
16,45g
- -
ju. 23: 691 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,46g
 
32,52g
 
66,07g
2179*  1488
mi. 22: 424 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
13,15g
 
69,03g
- -
ma. 21: 726 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
30,18g
 
79,85g
2209*  1483
lu. 20: 465 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
26,29g
 
49,83g
2238*  1773
do. 19: 541 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
26,34g
 
76,81g
- -
sá. 18: 487 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
14,09g
 
73,34g
- -
vi. 17: 905 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
48,20g
 
105,53g
2278*  1373
ju. 16: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,53g
 
34,16g
 
72,23g
2297*  1666
mi. 15: 1531 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
36,72g
 
181,55g
2344*  813
ma. 14: 544 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
27,90g
 
66,95g
2314*  1770
lu. 13: 868 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
21,83g
 
128,99g
2334*  1466
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